d |||告诉你。最好不要去刷。我有一双软皮的。刷过以后就会有印子。很难看。我有一个窍门。用软水管挤出细细的高压水来冲洗有脏东西的地方。晾干就好。我有一个冲牙器。平常就用冲牙器的水柱来冲鞋子。效果不错。 另外生命在于运动。如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧。197197减肥网收集了淘宝最好的减肥药。绿色健康轻松瘦身。被消费者评为是最有效减肥药排行榜！你觉得可行的话可以去瞧瞧。我就不发广告网址了。你可以百度输入；197197减肥网